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  • 女孩尝试7天只喝水减肥,坚持一周后对比,效果让人意想不到啊!

    发布时间: 2020-01-17 01:52:13领先新闻网 > 体育 >

    无论是在国外还是国内,体重都让女孩子们很在意。尤其是在夏天,当许多仙女们穿着吊带、短裙美美地走在大街上时,不少女孩子都审视着自己的身材发愁。于是,很多女孩子从4月就开始减肥,就是为了在6、7、8月的炎热时节,也能露出自己洁白的大腿。

    然而,在选择减肥的方法上,许多美眉就大相径庭,不过,经调查发现,女生最常用的减肥方法就是节食了。她们的节食能狠到哪种程度呢?仅仅只喝水来赶走饥饿!

    这位外国女孩的身材看上去并不胖,但从侧面看她肚子上的小赘肉很明显。在女孩子的眼里,永远没有最瘦,只有更瘦。仅仅是因为腹部的这点小赘肉,她就开始尝试7天吃喝水不减肥的疯狂方式。下面,我们一起来看看她减肥7天的变化过程。

    计划开始前,女生的体重是130斤,在计划开始的第三天后,她的体重降到了127.5斤,但从整体上看,并没有太明显的变化。

    计划开始的第五天,她的体重降到了126斤,这时候,腹部开始变得平台,几乎看不见小肚腩,两侧肋骨十分明显,手臂也缩小了一些。女孩看上去笑得很开心,但仔细观察,我们可以发现她的精神面貌并不如减肥之前。

    在坚持吃喝水健身的第7天后,女孩的整个减肥计划结束。这时的她体重为125斤,和之前的130斤相比,也就是她在7天内减掉了5斤的体重,这甚至超过了普通减肥者一个月减掉的体重。

    从下图,我们可以看到,女孩的腰部明显瘦了几个SIZE,甚至出现了向内凹的迹象,不过肌肤颜色似乎有了些许变化,胸部也缩水了些,虽然女孩笑脸盈盈,但看上去十分疲惫,此时的她应该想来一份披萨或汉堡吧。

    再来一张侧面的对比图,女孩已经成功地达成了她的目标。这时她的腹部平坦,腰以上的肋骨明显,可以说这样的腰线即使没有马甲线,也让女孩子们羡慕。但从整体上看,女孩减肥后的变化并不讨人喜欢。

    所以,即使节食有让人意想不到的减肥效果,大家也千万不要尝试,尤其是只喝水这种方式,像女孩这样真正能做到的,都是狠人。另外,节食减肥极易造成反弹,就例如近期的综艺《王牌对王牌》中,贾玲表示最想对曾经的自己说的一句话就是:“你现在很美,一点也不胖,千万不要减肥,会反弹的!”这似乎也在透露着贾玲的身材跟曾经节食减肥导致复胖有关。

    夏天就要来了,如果你想成为大街上那道亮丽的风景线,你需要做的是健康饮食和努力运动。否则,仅仅是节食,你干瘪的身材也会成为大家眼中的路人。​​​

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